Seri iki duwe trek latihan profesional, ngleksanani otot bali, gunakake bangkit busa sing ora luh, ora bakal bisa digunakake kanggo nggunakake peralatan sing paling dhuwur, sing dirancang kanggo nyambut gawe kanthi cepet lan otot-peralatan sing luwih efektif tinimbang posisi lungguh.