NYAMAN LAN GAMPANG DIATUR
Nindakake squat nganggo beban bebas menehi tekanan luwih akeh ing punggung pangguna amarga ngobahake pinggul nalika nindakake squat. Kanthi nggunakake mesin Hack Squat,
LUWIH AMAN TINIMBANG NGANGGO BARBELL
Nggunakake barbell kanggo squat mbutuhake pangguna kanggo nyeimbangake bobot ing pundhake. Yen pangguna kelangan keseimbangan, dheweke bisa tiba maju utawa mundur. Kanthi mesin Hack Squat, pangguna bakal bisa kontraksi kanthi lengkap kanggo ngembangake otot awak ngisor.
Hack Squat minangka mesin andalan para atlit lan binaragawan kanggo ngembangake otot sikil sing luar biasa.