Menara daya Power Heavy Tugas paling apik bakal cepet dadi bagean saka rezim latihan biasa sampeyan. Sawise sesi pisanan, sampeyan bakal ngrasakake abds / inti kaya sadurunge. Pangguna apa wae sing bakal bisa nindakake CruRAZE AB VKR (jotosan lutut vertikal) kanggo sculpt lan nguatake inti awak. Latihan bisa kalebu kanthi nggunakake VKR Pads: Ngunggahake lutut kanthi lutut utawa lengen sing lurus, sampeyan uga bisa nyoba corak VK kanthi target sing paling apik, sampeyan uga bisa nyoba akeh hang sampeyan bisa nindakake kombinasi kabeh. Latihan tambahan kalebu narik munggah; Grip Standard, genggaman lebar lan tangan kanggo target mburi kanthi nggunakake fitur genggaman ergonomik ing garis kasebut. Fitur ditambahake kalebu nangani dicelup, bar push-up lan wadhah sikil sit-up sing luwes.