Rak Crossfit minangka jinis latihan kekuatan lan fitness. Dadi pas, ora mung cara fitness sing prasaja, nanging uga latihan adaptasi awak ing macem-macem kahanan. Iki kalebu bidang fungsi cardiopulmonary, toleransi awak, kemampuan, kekuatan, keluwesan, daya mbledhos, kacepetan, koordinasi, keseimbangan lan kontrol awak.
Macem-macem obahe lan peralatan tambahan ora mung bisa nambah variasi lan kapentingan latihan, nanging uga ora sengaja ngindhari pangembangan awak sing ora seimbang. Nanging, wong-wong sing latihan kanthi cara tradisional latihan kekuatan lan jumlah tansah ngalami fenomena pangembangan otot sing ora seimbang ing macem-macem bagian awak luwih utawa kurang. Fenomena iki penting banget kanggo energi gerak
Efek negatif saka kekuatan lan safety olahraga gedhe banget.
Apa sampeyan seneng binaraga, pengin ilang lemak, utawa pengin nggawe awak kuwat, sampeyan bisa entuk soko saka metode latihan iki. Amarga ana akeh aksi latihan komposit kekuatan ing crossfit, kayata narik hard, narik lan liya-liyane, tumindak kasebut mbiyantu banget kanggo nambah isi otot.
Perusahaan kita minangka salah sawijining produsen peralatan fitness paling gedhe ing China, kanthi pengalaman 12 taun ing industri fitness. Kualitas produk kita bisa dipercaya, saka bahan mentah nganti produk rampung, tundhuk banget karo standar kualitas internasional, kabeh operasi industri apa produk welding utawa nyemprot, ing wektu sing padha rega cukup terjangkau.