Rakus crossfit minangka latihan kekuwatan lan latihan fitness. Dadi tepat, ora mung cara sing ringkes babagan fitness, nanging uga pelatihan adaptasi awak ing macem-macem kahanan. Nutupi bidang fungsi kardiopulmoniary, toleransi awak, kemampuan, kekuatan, fleksibel, kekuwatan, kecatuan, koordinasi, koordinasi, kendali lan kontrol awak.
Werna macem-macem gerakan lan peralatan bantu ora mung bisa nambah variasi lan kapentingan latihan, nanging uga ora sadar supaya bisa ngira-ngira awak sing ora seimbang. Nanging, wong sing praktek nganggo metode kekuatan tradisional lan kuantitas mesthi duwe fenomena otot sing ora seimbang ing macem-macem bagian liyane utawa kurang. Fenomena iki penting banget kanggo energi gerakan
Efek negatif saka kekuwatan lan safety olahraga gedhe banget.
Apa sampeyan seneng Olah rogo ngencengke bodybuilding, pengin ilang lemak, utawa pengin nggawe awak dhewe kuwat, sampeyan bisa entuk saka metode latihan iki. Amarga ana pirang-pirang tumindak pelatihan komposit komposit ing crossfit, kayata narik, narik lan liya-liyane, tumindak iki pancen mbiyantu nambah konten otot.
Perusahaan kita minangka salah sawijining produsen peralatan fitness paling gedhe ing China, kanthi pengalaman 12 taun ing industri fitness. Kualitas produk kita bisa dipercaya, saka bahan mentah kanggo produk rampung, ana tatuhan sing ketat karo standar kualitas internasional, kabeh operasi industri apa rega welding utawa semprotan banget.