Prone Leg Curl nawakake latihan resistensi kanthi kebebasan gerak kanggo nambah kekuatan inti, keseimbangan, stabilitas, lan koordinasi. Dirancang kanthi ukuran sing kompak lan dhuwur sing cendhek supaya pas karo fasilitas kebugaran apa wae, gampang digunakake.
Kanthi tumpukan bobot sing nyedhiyakake akeh potensi pengangkatan ing pigura. Cocok kanggo fasilitas utawa papan sing luwih cilik.
Kanthi tumpukan bobot lan pigura sing berkualitas, sarta maneka aksesoris, iki nawakake gerakan sing cocog kanggo nggarap klompok otot sing wis ditemtokake.
Iki nduweni plakat sing mbantu para olahragawan nyiyapake lan menehi saran kanggo macem-macem latihan. Cocok kanggo fasilitas sing stafne sithik utawa tanpa awak.