Mesin kekuatan seri F, F89 minangka salah sawijining mesin fitness stasiun Dual, yaiku nglatih Pull Down & Long Pull ing siji mesin sing padha. . Lan bantalan thigh sing gampang diatur, jog sing dawa lan bar sikil nggampangake latihan kasebut. Olah raga bisa gampang nambah bobot kanthi push tuas sing gampang kanggo nambah beban kerja.