Mesin glute ham raise nggabungake kinerja lan stabilitas sing konsisten kanthi penyesuaian sing lancar lan presisi, sarta portabilitas sing unik. Mesin kompak iki minangka alat sing komprehensif kanggo stabilisasi garis tengah lan nguatake otot hamstring lan gluteus—kabeh kanthi cara sing bisa ditransfer sacara fungsional menyang olahraga atlet.
Bebarengan karo nguatake otot ing rantai posterior, latihan GHD ngidini salah sawijining cara sing aman kanggo nglatih ereksi tulang belakang kanthi aktif. Sit-up GHD uga nyebabake salah sawijining kontraksi weteng sing paling kuat saka gerakan apa wae ing gym. Stabilisasi garis tengah sing dipikolehi tumindak kaya sabuk bobot intrinsik sing nglindhungi tulang belakang lan ningkatake kinerja olahraga. Ukuran perakitan: 1640 * 810 * 1060mm, bobot kotor: 84kg. Tabung baja: 50 * 100 * 3mm