Bench beban ngidini sampeyan nindakake kabeh, kaya chest presses, dumbbell bench presses, incline bench supersets, skullcrushers, glute bridges, incline rows kanggo nggebug punggung, gerakan ab, gerakan quad lan leg kaya split squat, lan luwih akeh gerakan biceps tinimbang sing bisa sampeyan bayangake.
Saliyane latihan dhasar, ana akeh keuntungan saka nambahake bangku beban ing gym sampeyan. Sing paling penting, iki bakal mbantu sampeyan ngremuk lift sampeyan. Kajaba iku, ora butuh papan sing akeh kaya peralatan liyane, kaya rak gedhe lan abot. Amarga akeh sing bisa diatur, sampeyan bisa kanthi gampang ngganti fokus lan ngowahi sudut ing press sampeyan. Ukuran perakitan: 1290 * 566 * 475mm, bobot kotor: 20kg. Tabung baja: 50 * 100 * 3mm