Pers vertikal minangka mesin fitness sing nyedhiyakake garis gerakan sing tetep lan fokus ing otot dada. Mesin kasebut nduweni rong bar kaku sing munggah ing dhuwur dada lan ngidini sampeyan menet metu kanthi gerakan sing padha karo dayung nalika nyedhiyakake resistensi sing bisa diatur. Pencet dada vertikal nyedhiyakake sawetara gerakan sing winates, sing ndadekake pilihan sing apik kanggo pamula sing pengin mbangun kekuatan. Bisa uga migunani kanggo latihan khusus olahraga kanggo basket lan latihan sirkuit.