Cable Crossover minangka salah sawijining mesin multi fungsi kalebu kabel crossover, pull up, Biceps lan triceps. Iku utamané ngleksanani deltoid, rhomboid, trapezius, biceps, infraspinatus, brachioradialis, trapezius | extensor bangkekan ndhuwur. Cross-over kabel minangka gerakan isolasi sing nggunakake tumpukan kabel kanggo mbangun otot pektoral sing luwih gedhe lan kuwat. Amarga wis rampung nggunakake katrol sing bisa diatur, sampeyan bisa ngarahake macem-macem bagian dada kanthi nyetel katrol ing tingkat sing beda. Biasane ing awak ndhuwur lan latihan mbangun otot sing fokus ing dada, asring minangka pre-exhaust ing wiwitan latihan, utawa gerakan pungkasan ing pungkasan. Asring digabungake karo penet utawa fly liyane kanggo ngarahake dada saka sudut sing beda.