MND Fitness FM Pin Mode Kekuwatan Kekuwatan minangka peralatan gym khusus kanggo nggunakake 50 * 80 * T2.5mm tabung (entuk manfaat kanggo gedungun bicepon sing paling jelas yaiku lengen. Nanging uga bisa nggawe sampeyan luwih apik ing latihan liyane.
"Fungsi utama Biceps yaiku lentur utawa bengkong sikut," "Iki gerakan sing digunakake ing akeh latihan awak ndhuwur liyane - ing endi bisu, ing endi bisu sampeyan bisa mbengkongake sikut."
Amarga keriting bicels melu stabilisasi akeh, pamindhahan kasebut uga mbantu nglatih pundhak supaya luwih stabil lan mulang inti sampeyan kanggo melu.
Keriting keriting otot ing ngarep lengen ndhuwur, lan uga otot lengen ngisor-ngisor lan brachialisasi. Nindakake curl lengen sing ngadeg, sampeyan mbangun kekuwatan ing lengen ndhuwur lan sinau nggunakake otot lengen kanthi bener, bracing karo otot inti.