MND-FS16 Bodybuilding Equipment Kabel Crossover Strength Equipment

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series minangka peralatan olahraga profesional sing nggunakake tabung oval datar 50 * 100 * 3mm minangka pigura, utamane kanggo gym kelas atas.

Crossover Kabel MND-FS16, Crossover Kabel minangka olahragawan fitness lengkap lengkap, lan crossover Kabel wis ngembangake sawetara pedoman kanggo latihan sing tepat. Tindakake tips ing ngisor iki kanggo nyegah ciloko lan mbangun otot kanthi luwih cepet.

1. Counterweight: Lembaran counterweight baja cold-rolled, kanthi bobot siji sing akurat, pilihan bobot latihan sing fleksibel.

2. Pulley dhuwur:. Ing dhuwur saka pulleys ing loro-lorone bisa diatur, lan pulleys saka dhuwur beda bisa digunakake kanggo nyetel amba ngleksanani lan éling ngleksanani kelompok otot beda.

3. Thickened Q235 Steel Tube: Pigura utama 50 * 100 * 3mm flat oval tabung, kang ndadekake peralatan metokake liyane bobot.

4. Latihan: Kanggo njaluk dhewe menyang posisi wiwitan, nyelehake pulleys ing posisi dhuwur (ndhuwur sirah), pilih resistance kanggo digunakake lan terus pulleys ing saben tangan.

Maju ing ngarep garis lurus khayalan ing antarane katrol loro nalika narik tangan sampeyan ing ngarep sampeyan. Awak sampeyan kudu mbengkongake maju cilik saka pinggul. Iki bakal dadi posisi wiwitan sampeyan.

Kanthi mlengkung tipis ing sikut kanggo nyegah stres ing tendon biceps, lengen tangan menyang sisih (lurus ing sisih loro) kanthi lengkungan sing amba nganti sampeyan ngrasakake dada. Ambegan nalika sampeyan nindakake bagean saka gerakan iki. Tip: Elinga yen ing saindhenging gerakan, lengen lan awak kudu tetep stasioner; gerakan kudu mung dumadi ing peserta Pundhak.

Bali lengen bali menyang posisi wiwitan nalika ambegan metu. Priksa manawa nggunakake busur gerakan sing padha digunakake kanggo ngedhunake bobot.

Tahan sawetara detik ing posisi wiwitan lan baleni gerakan kasebut kanthi jumlah repetisi sing wis ditemtokake.