Olahraga iki apik kanggo kabisan amarga niru mbengkongake larik. Bedane gedhe ing kene yaiku sampeyan ing posisi sing lenggah sing mbusak otot mburi saka mbantu ngangkat. Iki tegese sampeyan bisa kanthi nggunakake later kanggo ngangkat bobote. Variasi baris lenggah bisa ditindakake kanthi pirang-pirang grip lan peralatan.
Tarik dawa bisa migunani banget kanggo mbangun kekuatan awak ndhuwur utamane kanggo nguatake otot pundhak, bali, latisimus dorsi, tricep, bicep, nambah kekuatan genggeman. Kanthi lampiran kabel kita kanggo gym, macem-macem latihan sing bisa sampeyan lakoni akeh banget.
Kursi pelatih sing dawa bisa digedhekake kanthi gampang. Pedal gedhe sing ngemot pangguna kabeh jinis awak. Posisi tarik medium ngidini pangguna njaga posisi sing langsung. Ngalahake bisa gampang digunakake kanthi ijen.
Lengganan lenggah kanggo awak ndhuwur lan mburi.