Atlit profesional luwih milih kekuatan hammer kanggo pelatihan intensitas dhuwur amarga dirancang kanggo nambah kinerja lan bisa tahan jotosan sing abot. Iki kalebu latar pelatihan lan klub fitness kanggo tim olahraga profesional, lan kelas pendhidhikan fisik ing universitas ndhuwur lan sekolah pelatihan Kekuwatan sing dhuwur. Tanduk bobot sing kapisah melu gerakan sing ora cocog lan konversi kanggo pangembangan kekuwatan lan macem-macem stimulasi otot sing padha. Nyedhiyakake desain kompak, murah lan pirang-pirang genggeman kanggo macem-macem olahraga.