Atlit profesional luwih seneng Hammer Strength kanggo latihan intensitas dhuwur amarga dirancang kanggo ningkatake kinerja lan bisa tahan pukulan abot. Iki kalebu lapangan latihan lan klub kebugaran kanggo tim olahraga profesional, lan kelas pendidikan jasmani ing universitas lan sekolah menengah atas, sing kabeh nawakake program latihan kekuatan kinerja dhuwur. Plate-Loaded ISO-Lateral Rowing digawe saka gerakan manungsa. Sungu bobot sing kapisah nglibatake gerakan diverging lan konvergensi independen kanggo pangembangan kekuatan sing padha lan macem-macem stimulasi otot. Iki nyedhiyakake desain sing kompak, profil rendah lan pirang-pirang genggeman kanggo macem-macem latihan.