Pangaturan pra-regangan sing unggul kanggo impact akurat ing quadriceps.
Tumindak alami cocog karo kurva kekuatan otot paha lan paha.
Lengen ekstensi sikil independen apik kanggo rehab lutut.
Kursi mburi lan diatur supaya cocog karo pangguna sing beda-beda dhuwur lan ukuran.
Roller busa super nyaman nggawe sampeyan ngangkat tanpa rasa ora nyaman.
Penyediaan imbangan kanggo resistensi wiwitan sing luwih entheng. Mesin ekstensi sikil ISO-lateral nyebabake quadriceps, yaiku otot gedhe ing ngarep paha.
Mbangun quadriceps bisa mbantu nambah kekuatan gerakan nendhang, sing bisa migunani kanggo olahraga kayata bal-balan lan uga ing seni bela diri.
Quad sing dikembangake kanthi apik mbantu njaga keseimbangan nalika nindakake latihan kardio utawa nalika mlaku lan muter.