Anyar ing gedung olahraga lan ora yakin arep miwiti? Mesin resistensi minangka cara sing apik kanggo pamula kanggo miwiti latihan resistensi! Kaya bobot gratis, mesin resistensi nambah bobot kanggo olahraga supaya luwih tantangan kanggo otot, supaya bisa adaptasi lan tuwuh.
Nanging, mesin resistance utamané apik kanggo pamula amarga padha nggunakake pola gerakan sing wis ditemtokake, tegese sampeyan bisa sinau wangun latihan kanthi cara sing aman lan dikontrol lan mbangun kapercayan lan kekuatan sampeyan.
Iku ora mung kanggo pamula sanadyan, malah pro lifters bisa mbangun otot nggunakake mesin resistance.