Anyar ing gedung olahraga lan ora yakin arep miwiti saka ngendi? Mesin resistensi minangka cara sing apik kanggo pamula kanggo miwiti latihan resistensi! Kaya dene beban bebas, mesin resistensi nambahake bobot menyang latihan supaya luwih nantang otot, supaya bisa adaptasi lan tuwuh.
Nanging, mesin resistensi iku apik banget kanggo pamula amarga nggunakake pola gerakan sing wis ditemtokake, tegese sampeyan bisa sinau bentuk latihan kanthi cara sing aman lan terkendali sarta mbangun rasa percaya diri lan kekuatan sampeyan.
Iki ora mung kanggo pamula, malah atlet angkat berat profesional uga bisa mbentuk otot nggunakake mesin resistensi.