1 .. Mesin iki digunakake kanggo ngleksanani pekturalis, deltoid, tricep brachii, lan uga mbantu nindakake bicep bicepi. Iki minangka peralatan sing sampurna kanggo ngembangake otot dada, lan garis otot sing sampurna kabeh dikembangake.
2. Karakter kasebut yaiku kanthi efektif bisa nambah sensasi otot dada lan ningkatake kekuatan sendi pundhak, sendhi sikut lengen, lan sendi bangkekan. Lungguh lan nyurung latihan bisa nggawe dhasar sing padhet kanggo pelatihan peralatan kekuwatan liyane ing ngarep, lan minangka jinis peralatan sing apik banget.
Olahraga: Reclining Press, Diagonal Press, lan Pundhak Press.