Dumbbells, utawa bobot gratis, minangka jinis peralatan olahraga sing ora mbutuhake mesin olahraga. Dumbbells digunakake kanggo nguatake lan nada otot
Tujuan dumbbells yaiku kanggo nguatake awak lan nada otot, bebarengan karo nambah ukurane. Bodybuilders, powerlifters, lan atlit liyane asring digunakake ing latihan utawa rutin ngleksanani. Macem-macem latihan wis digawe kanggo nggunakake dumbbells, saben dirancang kanggo ngleksanani klompok otot tartamtu. Minangka klompok, latihan dumbbell, yen ditindakake kanthi bener lan rutin sajrone rutin olahraga sing komprehensif, duweni potensi kanggo mbangun pundhak sing amba, lengen sing kuwat, bokong sing bentuke, dada gedhe, sikil sing kuwat, lan weteng sing jelas.
Spesifikasi: 2.5-5-7.5-10-12.5-15-17.5-20- 22.5-25-27.5-30-32.5-35-37.5-40-42.5-45-47.5-50KG