Tank Sled iki selaras karo latihan fungsional sing disaranake saiki. Nggunakake mobil tank bisa mbantu sampeyan nglatih otot awak kabeh. Ningkatake kemampuan atletik lan ngurangi lemak, sing uga ndadekake mobil tank katon ing gedung olahraga minangka peralatan latihan alternatif.
Ndorong tank iku tumindak paling klasik, sing bisa nglatih kabeh klompok otot awak, milih bobot sing pas, lan ndorong tank supaya bisa mlayu. Tarik tank, bantu tali ing tank, tarik tank menyang awak, nurunake pusat gravitasi, lurusake pinggul lan punggung, lan tarik tank cedhak karo awakmu kaya tarik tambang.
Kaya jenenge, sampeyan bakal mlayu cepet nganggo Tank Sled, sing bakal mbantu ngembangake kemampuan sprint sampeyan. Supaya luwih kuwat nalika mlayu cepet, elinga supaya ngayunake tangan kanthi aktif, ningkatake frekuensi kecepatan, lan ngleksanani sikil lan pinggul kanthi efektif.
