Kursi roman ngidini sampeyan posisi kanthi bener nalika nindakake macem-macem obahe, lungguh lan condong mundur kanggo ngembangake inti utawa muter maneh kanggo nindakake latihan bali kanthi gerakan sing ditargetake.
Sampeyan bisa nggunakake mesin iki kanggo nindakake sit-ups, munggah langsung, bend sisih, push-ups, wedhus mburi, latihan dumbbell , Supaya sampeyan bisa ngurangi biaya mechanical, nambah efficiency fitness, lan nambah fitness fun.
Cocog banget kanggo olahraga lan nglatih dada, pundhak, punggung, otot weteng, lsp, kalebu bench press, press, dumbbell curl, sit-up / sit-up, push-up, lsp.