Kabel tricep extension—uga dikenal minangka tali kabel triceps pushdown—minangka latihan triceps sing efektif.Ekstensi triceps minangka latihan sing bisa ditindakake kanthi mesin bobot kanggo ngolah otot ing mburi lengen ndhuwur.Minangka jeneng kasebut, ekstensi triceps ngarahake otot triceps, sing ana ing mburi lengen ndhuwur.Yen ditindakake kanthi bener, ekstensi triceps mbantu nguatake lan nada ing mburi lengen ndhuwur.Yen sampeyan nggunakake sistem kabel, sampeyan uga bisa nglatih otot inti lan nambah stabilitas.