Mnd Fitness FM Pin Mode Kekuwatan Kekuwatan minangka peralatan gym komersial profesional nggunakake 50 * 80 * T2.ndmm tabung kanthi tliceps minangka fungsi utama, utawa lurus lengen. Fungsi liyane saka trik brachii kalebu nerbitake lengen ndhuwur lan extension saka lengen ndhuwur. Otot Tricep ora ana gandhengane karo syaraf radial, sing mudhun ing mburi lengen sing luwih kuat lan triceps sing luwih gedhe; cara sing luwih gedhe tinimbang obah sing dawa; bisa milih pamindhahan sing dawa lan ngidini sampeyan fokus ing triceps
1. Fungsi utama triceps yaiku nyurung;
2. Fungsi utama deltoid yaiku ngangkat tangan saka ngarep, sisih, mburi lan ngisor;
3 .. Otot sing nggunakake kekuwatan sing paling akeh nalika ngangkat obyek sing abot gumantung saka tumindak push cepet, tarik lan angkat;
4. Punches lurus mesthi, kudu luwih akeh saka triceps.