MND-H7 Hydraulic Strength Training Equipment Leg Press

MND FITNESS H Series dirancang khusus kanggo wanita lan latihan rehabilitasi.Iku adopts 6 tingkat silinder hydraulic kanggo nyetel resistance, lan lintasan gerakan Gamelan luwih ergonomis.Lan nggunakake baja karo tabung oval flat (40 * 80 * T3mm) tabung babak (φ50 * T3mm), baja thickened maximizes kapasitas mbukak-prewangan sawijining nalika njupuk stabilitas prodhuk.Bantal kursi kabeh nggunakake proses ngecor polyurethane 3D sing apik banget, lan permukaan digawe saka kulit serat super, anti banyu lan tahan nyandhang, lan werna bisa dicocogake ing bakal.

MND-H7 Leg Press minangka mesin jongkok liyane utawa pelengkap.Latihan iki nglatih pinggul, hamstrings, lan quadriceps kanggo nambah kekuatan lan pangembangan awak ngisor.Loro-lorone pamula lan atlit maju bisa entuk manfaat saka latihan iki.

Deskripsi Tindakan:

①Lungguh lan lenggahake sikilmu ing pedal, kanthi pedhet watara ambane pundhak lan jejeg karo pedal.

② Cekel gagang nganggo tangan loro kanggo nyetel posisi lungguh supaya sikil ndhuwur lan ngisor ana ing sudut tengen 90 derajat.Mulai nggawe gerakan.

● Alon alon-alon sikilmu.

● Sawise kontraksi lengkap, ngaso sedhela.

● Alon-alon bali menyang posisi wiwitan.

Tips olahraga

● Supaya immobilizing dhengkul.

● Tansah mburi cedhak karo backrest sawayah-wayah.

● Ngganti posisi sikil bakal duwe efek latihan sing beda.