2022 Peralatan Fitness Latihan Komersial Simulasi Ski Mesin Ski Tahan Udara

Mesin ski kanthi lengkap nambah koordinasi, keseimbangan, lan daya tahan otot lan kemampuan refleks awak.Simulasi pola aksi ski lan rekrut kelompok otot ndhuwur lan ngisor saka kabeh awak, sing nduweni tantangan dhuwur kanggo fungsi kardiopulmoner lan daya tahan otot.

Aerobik intermiten intensitas dhuwur amarga kenaikan denyut jantung kanthi cepet sajrone proses kasebut, otot-otot awak kabeh melu kerja, sing bakal nyebabake kekurangan oksigen ing awak sajrone proses kasebut.Sawise latihan, awak bakal terus njaga status metabolisme sing dhuwur sajrone 7-24 jam supaya bisa mbayar maneh kekurangan oksigen sajrone latihan (uga disebut nilai EPOC) yaiku sawise latihan.-efek kobong!